Sport

 In meiner Freizeit gehe ich gerne ins Fitnessstudio oder mache zu Hause Workouts.
Ich finde beides toll, denn im GYM trifft man immer Freunde und bei den
Home Workouts kann man sich mehr auf sich konzentrieren.
Wie beim Essen habe ich auch einen Fitness Plan erstellt,

wo ich alle meine Fortschritte festhalte.

In einem Heft habe ich jeden Tag dokumentiert was für Unterschiede ich merke und welche Trainings ich gut absolviert habe. Generell habe ich fast jeden Tag Sport gemacht, wenn ich mal keine Zeit hatte ins GYM zu gehen bin ich zu Hause an meine Fitnessgeräte, oder habe ganz simple Übungen gemacht

- mehr dazu später.
Allgemein bin ich gerne sportlich, denn um so öfter ich Sport betreibe
desto mehr steigt meine Leistungen.
Was mir dann mehr Motivation gibt, weil ich in den vergangenen Wochen/Monaten
mehr Sport gemacht habe. Ich denke dass es bei jedem Sport nur um seinen eigenen Ehrgeiz geht.